齊魯網(wǎng)·閃電新聞2月11日訊?一個人若長時間停滯在低能量層面，容易產(chǎn)生一系列心理問題。針對孩子心理能量低的問題，家長到底該怎么引導(dǎo)呢？請記住以下技巧，幫孩子快速走出低谷。

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對此，紐扣家庭教育集團家庭教育指導(dǎo)師進行了以下分析和指導(dǎo)：

一、修復(fù)親子關(guān)系

好的親子關(guān)系，是一切教育的前提。孩子只有在感受到無條件被愛、被接納時，才有做事和進取的意愿。家長可以在生活中，不斷找機會跟孩子聯(lián)結(jié)，修復(fù)親子關(guān)系。例如：給孩子做喜歡吃的食物，給孩子買喜歡的禮物，帶孩子去想去的地方旅游等。

二、站在孩子的角度溝通

引導(dǎo)孩子把內(nèi)心的痛苦與委屈說出來，其實是在向孩子釋放一種“我陪你直面困難”的信號，可以跟孩子說：“爸爸媽媽知道你壓力大，有什么問題，可以跟我們說說，我們一起解決呀，不要一個人扛?！?/p>

三、幫孩子建立正向的自我認知

在與孩子交流溝通的過程中，要多給孩子正面的評價，幫他建立積極的自我認知。例如：在他打游戲時，夸他：“你好厲害啊，打敗了好多個怪物啊！”當(dāng)孩子走出房間時，鼓勵他：“我都沒催你，你自己主動都起床，整理好房間了耶！”當(dāng)孩子收拾家務(wù)時，褒獎他：“你越來越有責(zé)任感了，好兒子，真的長大了！”

閃電新聞記者 張微 ?報道

發(fā)布于：山東