【#每日晨語# “人生是無數(shù)次的自我托舉”】①那些“需要靠自己”的時(shí)刻是生命的常態(tài)。生活的真相是：再親近的人，也無法時(shí)時(shí)刻刻洞悉我們內(nèi)心的波瀾，更無法代替我們?nèi)ソ?jīng)歷、去承擔(dān)所有。人生旅程中，我們都有自己的路要走，有自己的課題要解。②學(xué)會(huì)托舉自己，從微小而確定的行動(dòng)開始。托舉自己，首先要照顧好自己。規(guī)律作息，健康飲食，讓自己保持良好的身體狀況，更好地迎接每一天。多關(guān)注自己的心情；托舉自己，要做自己的主心骨。保持清醒的頭腦，相信自己解決問題的能力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那個(gè)最有力的托舉者就是你自己；托舉自己，要在關(guān)鍵時(shí)刻做自己的后盾與港灣。。試著像安慰最好的朋友那樣，對(duì)自己說：“我知道你現(xiàn)在有點(diǎn)難，沒關(guān)系的，我們慢慢來，一切都會(huì)好起來的！”③為自己遮風(fēng)擋雨，與更強(qiáng)大的自己相遇。你將不再那么懼怕突如其來的風(fēng)雨，因?yàn)槟闵钪约壕邆湔硇心?、重新出發(fā)的能力。你也不會(huì)輕易被外界的評(píng)價(jià)所撼動(dòng)，因?yàn)槟銉?nèi)心的價(jià)值判斷，是通過自己一次次勇敢的選擇與承擔(dān)確立起來的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那個(gè)曾經(jīng)以為跨不過的坎，回過頭看已成風(fēng)景；那些曾經(jīng)壓得你喘不過氣的重量，不知不覺間已化為你臂膀的力量。#早安，你好# #光影里的中國#

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