很多時(shí)候，我們以為自己在管孩子，其實(shí)是在重復(fù)自己的童年經(jīng)驗(yàn)。

1、你總是在催孩子，生活始終很匆忙。成年后，你可能習(xí)慣趕時(shí)間，容易對(duì)“慢”產(chǎn)生不耐煩，很難真正放松下來(lái)。這有時(shí)源于童年長(zhǎng)期被催促、被比較，家庭氛圍緊張，讓人下意識(shí)把“快”和“安全”聯(lián)系在一起。

2、你難以忍受凌亂。成年后，一些小小的失序都會(huì)讓你焦躁，很難放下控制。有些人是在成長(zhǎng)過(guò)程中缺乏穩(wěn)定感，于是通過(guò)維持秩序來(lái)獲得確定與安心。

3、你不會(huì)真正休息。成年后，一停下來(lái)就感到內(nèi)疚，身體和精神始終緊繃。這往往與早年被灌輸“只有努力和表現(xiàn)才有價(jià)值”有關(guān)，于是休息會(huì)被誤認(rèn)為是懶惰。

4、孩子的哭鬧讓你格外憤怒或不知所措。成年后，你可能會(huì)被他人的情緒壓得喘不過(guò)氣，也習(xí)慣壓抑自己的感受。如果童年時(shí)情緒不被允許表達(dá)，人就容易把情緒本身視為麻煩或危險(xiǎn)。

5、你覺(jué)得只有“乖”，才值得被愛(ài)。成年后，你習(xí)慣迎合他人，很難拒絕，為關(guān)系不斷消耗自己。這可能來(lái)自過(guò)去只有順從時(shí)才被接納，而表達(dá)自我卻帶來(lái)批評(píng)或懲罰的經(jīng)歷。

6、你習(xí)慣替所有人承擔(dān)責(zé)任。成年后，你一個(gè)人扛下很多事，難以信任他人，也不允許錯(cuò)誤發(fā)生。有些人是在成長(zhǎng)中缺乏支持，被迫過(guò)早懂事，于是把“負(fù)責(zé)一切”當(dāng)成生存方式。

7、你總擔(dān)心自己或孩子“不夠好”。成年后，害怕評(píng)價(jià)，追求完美，不斷比較自己。這往往與童年中過(guò)多的否定、羞辱或被要求低調(diào)、不出錯(cuò)有關(guān)。#寒假不打烊#

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